亞洲杯體會趙睿：要有明確規(guī)劃和目標要了解身體狀態(tài)不能傻練

籃球資訊08月19日宣 男籃亞洲杯決賽，中國男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃，奪得亞軍。

賽后，中國男籃隊長趙睿接受采訪時總結了自己本次大賽的心路歷程，他說道：“不管在什么年齡都要給自己明確的規(guī)劃，不同的階段都要有不同的小目標。

“尤其是大賽期間，要懂得調(diào)整自己的身體狀態(tài)，不能說努力訓練就是傻練，也不是說偷懶，但你要清楚自己的身體狀態(tài)，如果有傷病要及時與教練和隊醫(yī)溝通，調(diào)整上場時間。

“這樣你才能有穩(wěn)步的提升，如果一開始就猛練很容易受傷，所以提前規(guī)劃很重要，我現(xiàn)在對這一點已經(jīng)很清楚了，希望其他人也能盡早有自己的規(guī)劃。”